GOIANÉSIA – Se você tem sentido a visão mais embaçada, dificuldade para focar e notado que o grau dos seus óculos aumentou nos últimos anos, você não está sozinho. Muitos moradores de Goianésia e região têm levantado uma dúvida cada vez mais comum:
“Será que o uso excessivo do celular está fazendo meu grau aumentar?”
E segundo os especialistas da Clínica Optométrica Visão Plena, essa suspeita tem fundamento, sim.
📱 O celular virou companheiro inseparável — e inimigo silencioso da visão
Com o aumento do tempo em frente às telas (celular, computador, tablets e até TV), os olhos estão sendo expostos a estímulos visuais intensos e prolongados, principalmente em distâncias muito curtas. Essa exposição excessiva tem sido apontada como fator de risco para o aumento da miopia e agravamento de sintomas de astigmatismo e hipermetropia.
Estudos recentes da área de saúde visual indicam que o uso prolongado de dispositivos eletrônicos pode:
Aumentar o esforço ocular e a fadiga visual;
Estimular o crescimento do globo ocular (associado ao avanço da miopia);
Causar vermelhidão, coceira e visão embaçada;
Reduzir o tempo de piscada, prejudicando a lubrificação dos olhos.
👓 “Meu grau só aumenta”: um relato comum nas consultas
A equipe da Clínica Visão Plena relata que nos últimos anos o número de pacientes preocupados com o aumento rápido do grau dos óculos cresceu. E a grande maioria admite passar mais de 5 horas por dia em frente ao celular — muitas vezes sem pausas ou cuidados visuais.
“O olho humano não foi feito para ficar o dia inteiro olhando de perto, em uma tela iluminada a poucos centímetros do rosto. Isso sobrecarrega a visão, especialmente em crianças e adolescentes, que ainda estão em fase de desenvolvimento visual”, explica um dos profissionais da clínica.
🔬 Como prevenir o aumento do grau causado pelo uso de telas?
A boa notícia é que é possível cuidar da saúde dos seus olhos com medidas simples:
✅ Siga a regra 20-20-20: a cada 20 minutos, olhe para algo a 6 metros de distância por pelo menos 20 segundos;
✅ Reduza o brilho das telas e use o modo noturno sempre que possível;
✅ Faça pausas regulares e pratique atividades ao ar livre;
✅ Realize exames de vista periódicos, mesmo que você já use óculos.
💡 Exame de Vista com Preço Acessível em Goianésia
A Clínica Optométrica Visão Plena oferece exames refrativos completos com valor até 60% menor que os praticados em outras clínicas da cidade — sem abrir mão da qualidade, do carinho e da tecnologia de ponta.
Nosso time é especialista em visão infantil, juvenil e adulta, e oferece também terapia visual personalizada para quem já apresenta sintomas causados pelo excesso de telas.
📲 Agende agora mesmo sua consulta pelo WhatsApp!
Você sente que o grau aumentou? Sua visão está cansada?
Não espere piorar. Faça como centenas de pessoas em Goianésia: cuide da sua visão com quem entende do assunto.
👉 Clique aqui e fale conosco pelo WhatsApp agora mesmo:
📞 https://wa.me/5562981801827
Ou envie uma mensagem para (62) 98180-1827
Clínica Optométrica Visão Plena – O cuidado com sua visão começa aqui.
