O clima quente e seco de Goianésia, somado ao uso frequente de ventiladores, ar-condicionado, poeira e longas horas em frente às telas, faz com que o olho seco seja um dos problemas oculares mais comuns entre os moradores da região. Ainda assim, muitas pessoas só percebem a condição quando o desconforto começa a afetar o rendimento e o bem-estar no dia a dia.
Com o passar do tempo, por isso, a irritação ocular tende a se tornar mais frequente, principalmente em ambientes fechados ou muito climatizados.
O que é o olho seco?
O olho seco acontece quando os olhos não produzem lágrimas suficientes ou quando a qualidade da lágrima não é adequada. Dessa forma, a lubrificação natural fica comprometida, deixando a superfície ocular mais exposta, sensível e irritada.
Além disso, o problema pode surgir em qualquer idade. Por outro lado, ele costuma se intensificar em ambientes quentes, com baixa umidade ou com fluxo constante de ar direcionado ao rosto.
Sintomas mais frequentes
Na maioria dos casos, os sintomas aparecem de forma intermitente. No entanto, eles tendem a piorar ao final do dia ou após longos períodos de uso de telas.
Entre os sinais mais comuns estão:
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Ardência ou sensação de queimação
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Sensação de areia nos olhos
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Vermelhidão frequente
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Coceira constante
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Visão embaçada ao longo do dia
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Lacrimejamento excessivo, como reação do corpo à secura
Dessa maneira, quando esses sintomas se repetem, é importante investigar a causa.
Principais causas do olho seco em Goianésia
Atualmente, alguns fatores típicos da rotina e do clima local contribuem diretamente para o desenvolvimento do olho seco. Entre eles, destacam-se:
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Clima quente e baixa umidade
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Poeira urbana e rural
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Uso frequente de ventiladores e ar-condicionado
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Excesso de tempo em frente às telas
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Falta de hidratação adequada
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Idade acima dos 40 anos
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Uso de lentes de contato sem orientação profissional
Assim, a combinação desses fatores deixa os olhos mais vulneráveis e reduz o conforto visual.
Como prevenir e aliviar o desconforto
Felizmente, algumas mudanças simples no dia a dia ajudam a reduzir os sintomas e a proteger a lubrificação ocular. Antes de tudo, é importante adotar hábitos que diminuam o ressecamento.
Além disso, outras orientações fazem diferença:
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Piscar com mais frequência ao usar telas
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Evitar vento direto no rosto
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Beber água ao longo do dia
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Utilizar lágrimas artificiais indicadas por um profissional
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Ajustar altura e brilho das telas
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Fazer pausas regulares em ambientes com ar-condicionado
Com isso, os olhos ficam mais protegidos e o desconforto tende a diminuir.
Dica da Clínica Visão Plena
Se você sente ardência, vermelhidão ou sensação constante de ressecamento, não ignore esses sinais. Na prática, uma avaliação visual ajuda a identificar a causa do problema. Por isso, o acompanhamento profissional é essencial para manter o conforto e a saúde dos olhos.
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